Hatha Klassisk Flow Yoga - Hold B (2020/21)

Hatha Klassisk Flow Yoga - Hold B

(Der er ikke forskel på Hold A og B, kun tiderne:))

Yoga Holdet omhandler tid til dig & om at finde sin egen indre ro.

Yoga er for alle. Om du er nybegynder, øvet eller professionel, så er yoga for alle.
Hatha Yoga er bygget op omkring klassiske stillinger udført i et roligt tempo.
Der vil være fokus på
- At blive mere stressfri.
- Bedre vejrtrækningsøvelser.
- Kemi mellem krop & sind.
- Stilhed.
- Balance, smidighed & styrke- I kroppen og mentalt.

Stillinger udføres med nærvær i samspil med åndedrættet.
Afsluttes altid med afspænding.

Medbring egen trænings/yoga måtte samt klods & tyndt tæppe.
Jeg anbefaler, at man ikke spiser 2-3 timer før yoga-timen. At man har drukket tilpas godt med vand.

Pris: 550kr.
Træningstid: Torsdag kl.: 08:30 - 09:30
Periode: 01. Okt. - 27. Maj

Instruktør
File
Ingelise Haahr
Træner
52 98 85 99
Facebook feed
Træningstider
2020
1
Okt
Træning (Hatha Klassisk Flow Yoga - Hold B (2020/21))
8:30 - 9:30 torsdag 1. okt
2020
8
Okt
Træning (Hatha Klassisk Flow Yoga - Hold B (2020/21))
8:30 - 9:30 torsdag 8. okt
2020
22
Okt
Træning (Hatha Klassisk Flow Yoga - Hold B (2020/21))
8:30 - 9:30 torsdag 22. okt
2020
29
Okt
Træning (Hatha Klassisk Flow Yoga - Hold B (2020/21))
8:30 - 9:30 torsdag 29. okt
2020
5
Nov
Træning (Hatha Klassisk Flow Yoga - Hold B (2020/21))
8:30 - 9:30 torsdag 5. nov
Holdnyheder
Der er endnu ikke oprettet nyheder