Hatha Klassisk Flow Yoga - Hold C (2020/21)

Yoga Mindfullness

(Der er ikke forskel på Hold A, B og C, kun tiderne:))

Yoga Holdet omhandler tid til dig & om at finde sin egen indre ro.

Yoga er for alle. Om du er nybegynder, øvet eller professionel, så er yoga for alle.
Hatha Yoga er bygget op omkring klassiske stillinger udført i et roligt tempo.
Der vil være fokus på
- At blive mere stressfri.
- Bedre vejrtrækningsøvelser.
- Kemi mellem krop & sind.
- Stilhed.
- Balance, smidighed & styrke- I kroppen og mentalt.

Stillinger udføres med nærvær i samspil med åndedrættet.
Afsluttes altid med afspænding.

Medbring egen trænings/yoga måtte samt klods & tyndt tæppe.
Jeg anbefaler, at man ikke spiser 2-3 timer før yoga-timen. At man har drukket tilpas godt med vand i løbet af dagen til aftensyoga.

Pris: 550kr.
Træningstid: Onsdag kl.: 19:45 - 20:45
Periode: 07. Okt. - 26. Maj

Instruktør
File
Ingelise Haahr
Træner
52 98 85 99
Facebook feed
Træningstider
2020
21
Okt
Træning (Hatha Klassisk Flow Yoga - Hold C (2020/21))
20:30 - 21:30 onsdag 21. okt
2020
28
Okt
Træning (Hatha Klassisk Flow Yoga - Hold C (2020/21))
20:30 - 21:30 onsdag 28. okt
2020
4
Nov
Træning (Hatha Klassisk Flow Yoga - Hold C (2020/21))
20:30 - 21:30 onsdag 4. nov
2020
11
Nov
Træning (Hatha Klassisk Flow Yoga - Hold C (2020/21))
20:30 - 21:30 onsdag 11. nov
2020
18
Nov
Træning (Hatha Klassisk Flow Yoga - Hold C (2020/21))
20:30 - 21:30 onsdag 18. nov
Holdnyheder
Der er endnu ikke oprettet nyheder