Jumping fitness er træning på trampoliner. 

Jeg lover højt tempo, sved på banden, godt humør og en masse go musik. 

Jeg er certificeret instruktør og lover dig guidning afstemt dit niveau. 

Næsten alle kan deltage uanset alder, køn og træningsniveau.

Har du dårlig ryg, knæ der driller eller en bækkenbund, der skal strammes op, er dette den ideelle træningsform for dig. 

Det bløde underlag på trampolinen er nemlig meget skånsomt at arbejde på, og vil næsten med garanti give dig succes med at kunne træne.

Når du deltager på timen er det vigtigt, at du medbringer:

• Indendørs træningssko - man må ikke træne på trampolinerne uden en stabil sko. 
• En god flaske vand
• Et lille håndklæde - mest til sveden på panden

Det er vigtigt, at du er i god tid til timen, da vi hjælpes ad med at stille trampolinerne op og ligeledes pakke dem sammen igen. 

Lidt om mig: 

Jeg hedder Pia og er 38 år gammel.

Jeg bor i Lunderskov med min mand og vores to drenge. 

Jeg er uddannet sygeplejerske og arbejder som hjemmesygeplejerske i Kolding Kommune. 

Jeg er certificeret jumping fitness instruktør i juni 2020 og har undervist i lige siden (bortset fra når corona ville det anderledes).

Jeg har for nylig taget et kursus med fokus på at kombinere jump med styrketræning og glæder mig til også at tage det i brug. 

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på mine timer. 

Mit fokus er altid at give dig en god træning, så har du spørgsmål skal du ikke tøve med at kontakte mig.